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Prevenção do Câncer de Pele

O câncer de pele é o tipo mais comum de câncer em humanos. Também é um dos mais fáceis de ser previnido, pois se conhece a fundo o papel que a luz solar desempenha na sua formação.

Como fazer para evitar o câncer de pele?

É importante lembrar que não é uma exposição intensa e ocasional que causa o câncer de pele, mas sim o tempo acumulado de exposição ao sol durante a vida. Além de favorecer o aparecimento do câncer de pele, a exposição prolongada e repetida da pele ao sol também causa o envelhecimento cutâneo.

Alguns cuidados básicos podem atenuar os efeitos danosos do sol. O uso de filtro solar é apenas um deles. Os dermatologistas orientam que as pessoas devam ter um “comportamento solar” para poder aproveitar a vida sem abrir mão das atividades que lhes dão prazer e minimizar os riscos de câncer de pele e de envelhecimento cutâneo.

Aprenda sobre este “comportamento solar” e como proteger sua pele da radiação do sol.

  • Use filtro solar com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 15, aplicando-o generosamente pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol. Reaplique após mergulhar ou transpirar excessivamente. (Saiba mais sobre filtros solares e FPS)
  • Proteja a pele com chapéus e tecidos grossos (tanto para roupas como para guarda-sol ou barracas), que bloqueiem ao máximo a passagem do sol. Mesmo assim use filtro solar pois parte da radiação ultra-violeta se reflete na areia, atingindo a pele.
  • Existem tecidos modernos que contêm na sua composição uma substância fotoprotetora, desta forma, roupas e produtos fabricados com estes tecidos conferem proteção extra.
  • Durante o dia a quantidade de raios ultravioleta na atmosfera varia muito, sendo muito maior próximo ao meio dia. Por essa razão é interessante evitar as exposições ao sol no período entre 10 e 15 horas.
  • Lembre-se de proteger a face, os lábios e orelhas, locais mais comumente afetados pela doença. Homens devem dar atenção especial à careca e à nuca.
  • A proteção das crianças é responsabilidade dos pais! Proteja-as e estimule os adolescentes a se proteger também. Este é um hábito que deve ser formado desde cedo.
  • Procure um dermatologista se notar manchas ou lesões na sua pele que estão se modificando, formam “cascas” na superfície, sangram com facilidade, que não cicatrizam ou apresentem crescimento progressivo.
  • Faça uma visita anual ao dermatologista para avaliação de sua pele e tratamento preventivo de eventuais.

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